くぁせふじこ

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2010年06月26日 23:59
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テレビをじっと見る行為は、心臓病のリスクを高めるとイギリスの国立研究所MRCが言いました。

13197人を使った研究の結果によれば、テレビを見る時間が一日平均一時間増えるごとに、心臓病のリスクが約7%増大するとのことです。

これは、人間の体が長時間座れるようにできていないことが要因と考えられていて、同じく長時間座ることの多いパソコン作業でも、心臓病のリスクを増大させてしまうようです。

また、仕事でパソコンに7~8時間も向かう人は、そこに仕事でのストレスが加わるのでさらにキケン。

とにかく長時間じっとしているのは危険なので、たまにはおもむろに立ち上がって(もちろん他意は無い)深呼吸をしたり、少しストレッチをしてみると良いでしょう。

Source:Mail Online

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